1. Lahkus iseendaga (Ole lahke endaga ning lõpeta ise enda kritiseerimine)💕 2. Tundmine (Lase tunded endast läbi ja vabasta)💕 3. Julge tunda (Julgus olla aus, julgus tunda, lase endal tunda)💕 4. Usalda enda keha (Keha on sõnumitooja, keha annab sulle teada, kui midagi on hästi või valesti, märka ja tunneta, mida keha öelda tahab sulle)💕 5. Ausus (Lõpeta endale valetamine; märka, mida sa usud, aga pole tõsi)💕 6. Kaastunne/Tänulikkus (Oska tunda seda endas ja enda suhtes)💕 7. Andestamine (Seda ei saa sundida peale, andesta kui oled päriselt valmis seda tegema; oled saanud teadlikkumaks ning sa lubad sellel olla ilma, et sul tekkiks tunne)💕 8. Suhtlemine (Aruta iseendaga läbi asju. Pea lahke dialoog endaga, et rääkida asju läbi)💕
