Bingo täismängu auhind - Kogemus&Elamus OÜ

Mida rohkem teed kaasa kohalolus põhjalikult ja rakendad kõike oma ellu järk järgult seda suuremad muutused, sinu elus tekivad ja seda kiiremini jõuad oma tõelise Minani ja unistuste eluni.

Lisa info

Tere

Kes olen mina ja miks ma seda teen?

Palju aitas mind unistuste, südamesoovide ja eesmärkide välja selgitamine. Kuidas mind aitasid südamesoovide avastamine.

Lisa info

Mis on unistused?

Mis on eesmärgid?

Mis on südamesoovid?

Mis on nende vahe?

Unistused on tugevad nägemused või kujutluspildid ideaalsest tulevikust, mis peegeldavad inimese huvisid, tahtmisi. Need võivad hõlmata erinevaid eluvaldkondi nagu karjäär, suhted, seiklused ja isiklik areng. Unistused pakuvad inspiratsiooni, suunda ja motivatsiooni, aidates inimestel seada eesmärke ning võtta meetmeid nende unistuste suunas. Unistuste täitmine toob rahulolu, õnne ja tähenduse, kuid nende saavutamiseks on oluline püstitada konkreetsed eesmärgid.

Eesmärgid on soovitud tulemused või saavutused, mida inimene taotleb teatud ajaperioodil. Need on suunatud tulevikku ja määravad kindla suuna ning fookuse inimese tegevustele, pingutustele ja otsustele. Eesmärgid võivad olla lühiajalised või pikaajalised ning need võivad hõlmata erinevaid eluvaldkondi, nagu karjäär, haridus, tervis, suhted, rahandus ja isiklik areng.

Südamesoovid on soovid, mis on tihedalt seotud inimese südame ja sisemise soovidega. Need peegeldavad inimese sügavamat soovi ja kirge. Südamesoovid võivad hõlmata erinevaid valdkondi, nagu karjäär, suhted, isiklik areng, seiklused või õnne saavutamine. Need soovid on sageli seotud tugevate emotsioonidega ja unistuste eluni jõudmisega. Südamesoovide järgimine toob rahulolu, õnne ja rõõmu tunde, ning teed asju, mida armastad teha ja tunned kuidas süda heliseb ja silmad säravad.

Lisa info

Südamesoovide teadmine on oluline mitmel põhjusel:

Suunab meie elu: Südamesoovid aitavad meil mõista, mis on meile tõeliselt oluline ja mida me tegelikult tahame elus saavutada. Need aitavad meil seada selgeid ja suunavaid eesmärke, mis omakorda aitavad meil teha teadlikke otsuseid ja võtta vajalikke samme nende eesmärkide poole liikumiseks.
Motiveerib ja innustab: Südamesoovide teadmine annab meile motivatsiooni ja inspiratsiooni järgida oma tõelisi soove. Kui meil on selge pilt sellest, mida me sügavalt soovime saavutada ja saada on meil suurem põhjus tegutseda, ületada takistusi ning jääda pühendunuks oma unistuste ja eesmärkide saavutamisele.
Loob täitmis- ja rahulolutunde: Kui me elame oma südamesoovidele vastavalt, tunneme end täidetuna ja rahulolevana, õnneliku ja rõõmsana. Südamesoovide teadmine aitab meil elada tähendusrikast elu, kus saame väljendada oma autentset olemust ja kogeda sügavat rahuldust sellest, et järgime oma kirge ja unistusi.
Annab suuna ja selguse: Südamesoovide teadmine annab meile suuna ja selguse elus. Kui meil on selge arusaam sellest, mis meid tõeliselt motiveerib ja mida soovime saavutada, siis suudame teha teadlikke valikuid, mis on kooskõlas meie südamega. See aitab meil vältida eksimist ja ekslemist ning keskenduda olulistele asjadele.
Avab uusi võimalusi: Kui me oleme teadlikud oma südamesoovidest, siis avame end uutele võimalustele ja kogemustele. Meil tekib julgus astuda välja oma mugavustsoonist, võtta riske ja järgida oma süda. Südamesoovide järgimine võib viia meid uutele teedele ja avada uksed, mida me kunagi ei osanud ette kujutada ega otsida.

Südamesoovide teadmine aitab meil elada elu, mis on autentne, tähendusrikas ja täis rahulolu. See toob kaasa sügava isikliku rahulolu ja õnnetunde ning aitab meil saavutada meie tõelise potentsiaali, mis aitab meil jõuda unistuste eluni.

TÖÖLEHED

Lisa info

Sul läheb vaja töölehti ja pastakat

Hea oleks, kui lähed üksi loodusesse seda tegema!

Südamesoovide välja selgitamiseks on vaja sul vaigistada mõistus

ja mis kõige olulisem kuulata oma südamehäält.

TÖÖLEHED

Lisa info

Eraldi lindistus ainult tehnikast.

Sul läheb vaja töölehti ja pastakat

Hea oleks, kui lähed üksi loodusesse seda tegema!

Südamesoovide välja selgitamiseks on vaja sul vaigistada mõistus

ja mis kõige olulisem kuulata oma südamehäält.

Lisa info

Sul läheb vaja töölehti ja pastakat

Hea oleks, kui lähed üksi loodusesse seda tegema!

Armastada millegi tegemist tähendab tunda sügavat kirge, rõõmu ja naudingut tegevusest või tegevusalast, mida sa teed. See on tunne, kus sa oled täielikult pühendunud ja kaasatud sellesse, mida sa teed, ning sul on positiivsed emotsioonid ja energiatõus seoses selle tegevusega.

Kui sa armastad millegi tegemist, siis see tegevus pakub sulle sisemist rahulolu ja täitmist. See paneb sind särama, paneb sind unustama aja ja ruumi ning võimaldab sul olla täielikult iseendaga. Sa naudid protsessi, katsumusi ja saavutusi, mis sellega kaasnevad.

Armastades millegi tegemist, tunned end motiveerituna ja entusiastlikuna. See annab sulle energia ja innustuse pühenduda sellele tegevusele, parandada oma oskusi ning pidevalt areneda. Isegi raskustega silmitsi seistes jääb armastus selle tegevuse vastu endiselt püsima.

Oluline on märkida, et armastus millegi tegemise vastu võib olla seotud erinevate valdkondadega, nagu töö, hobid, kunst, sport või suhted. Igaühe jaoks võib armastuse objekt olla erinev. Kui sa armastad seda, mida sa teed, siis see toob sulle tõelist rõõmu ja täitumist ning toob kaasa ka edu ja saavutusi selles valdkonnas.

Armastus millegi tegemise vastu on eriline tunne, mis annab elule sügavamat tähendust ja rahuldust. Kui meil on võimalus tegeleda sellega, mida me tõeliselt armastame, siis oleme õnnistatud, sest saame kogeda sügavat rõõmu ja rahulolu oma igapäevastes tegevustes.

Lisa info

Sul läheb vaja töölehti ja pastakat

Hea oleks, kui lähed üksi loodusesse seda tegema!

Südamesoovid on meie sisemised soovid, mida me sügavalt ihaldame ja soovime saavutada. Need on olulised, sest nad annavad meile suuna ja tähenduse elus. Südamesoovide kaudu väljendame oma unistusi, eesmärke ja kirgi.

Südamesoovide mõistmine ja nende tähtsustamine aitab meil selgitada, mida me tegelikult tahame ja mis meid tõeliselt õnnelikuks teeb. Need aitavad meil avastada meie tõelist identiteeti ja eesmärki elus.

Südamesoovid motiveerivad meid tegutsema ja püüdlema selle poole, mida me kõige rohkem soovime. Need võivad olla juhendiks meie otsuste tegemisel ja aitavad meil seada selgeid eesmärke. Südamesoovide täitmine võib tuua rahulolu, rõõmu ja täitmistunnet.

Kokkuvõtlikult öeldes, südamesoovid on olulised, sest nad annavad meile suuna, inspireerivad meid ja aitavad meil elada autentset ja täidetud elu. Need on põhjuseks, miks on oluline kuulata oma südant, avastada oma südamesoovid ja teha jõupingutusi nende täitmiseks.

Lisa info

Sul läheb vaja töölehti ja pastakat

Hea oleks, kui lähed üksi loodusesse seda tegema!

Visualiseerimine on protsess, kus lood selgeid kujutluspilte enda meeles, mis kujutavad ette soovitud olukorda, soovi. See aitab suurendada motivatsiooni ja keskendumist ning suunata sind oma järgmiste sammude poole.

Lisa info

Võtta aeg ning vaata ja tunneta läbi

Lisa info

Sul läheb vaja töölehti ja pastakat

Hea oleks, kui lähed üksi loodusesse seda tegema!

Eesmärkide kirjapanek aitab sul selgitada oma soove ja suunata oma energiat nende saavutamiseks. Oluline on jääda paindlikuks ja kohandada oma eesmärke vastavalt vajadusele. Samuti pea meeles, et eesmärkide seadmine on vaid esimene samm – oluline on ka tegutsemine nende saavutamise nimel.

Ressursside kirjapanek aitab sul selgitada välja oma tugevused, võimalused ja potentsiaalsed abistavad elemendid, mis aitavad sul oma südamesoovideni jõuda ja selleks seotud eesmärke saavutada. See annab sulle parema ülevaate sellest, mida sul juba on ja kuidas neid ressursse tõhusalt ära kasutada. Samuti aitab see tuvastada võimalikke puudujääke ja vajadusi, mis võivad vajada täiendavat tähelepanu ja ressursside hankimist.

Lisa info

Sul läheb vaja töölehti ja pastakat

Jaga oma suured eesmärgid väiksemateks sammudeks, et jõuda südamesoovide täitmiseni: Kui sul on suur eesmärk, nagu karjäärimuutus või uue oskuse omandamine, mõtle väiksematele sammudele, mida saad võtta selles suunas. Need väiksemad eesmärgid muudavad suure soovi saavutamise protsessi järk-järgult teostatavaks ja saavutatavaks.

Lisa info

Unistuste tahvli maagia: Miks see on oluline?

Unistuste tahvel on nagu maagiline kompass, mis juhatab sind oma unistuste suunas. See ei ole lihtsalt pilt, vaid võimas vahend, mis aitab sul selgitada oma eesmärke ja luua visuaalse tee sinnani.

Miks see on oluline?

Selgus südamesoovides/eesmärkides: Unistuste tahvel aitab sul selgelt mõista, mida sa tegelikult elult soovid. See on visuaalne meeldetuletus sellest, millised on sinu peamised südamesoovid, eesmärgid ja suunad.
Positiivne fookus: Luues unistuste tahvlit, suunate oma tähelepanu sellele, mis sind inspireerib ja motiveerib. See toob positiivsust ja keskendumist selle asemel, et keskenduda takistustele.
Manifisteerimine: Unistuste tahvel on nagu visuaalne palve, mis kutsub ligi seda, mille poole püüdled.
Mälestusjõud: Nähes regulaarselt oma unistuste tahvlit, meenutad endale, miks sa teed, mida sa teed. See toob selgust ja järjepidevust sinu teekonnale.

Kuidas luua oma unistuste tahvlit:

Mõtle selgelt oma eesmärkidele: Mis on need asjad, mida sa elult soovid? Sea eesmärgid ja mõtle, milline elu sulle tähendusrikkam tundub.
Kogu inspireeriv materjal: Leia pilte, sõnu, tsitaate ja muid inspiratsiooniallikaid, mis kajastavad sinu unistusi. Kasuta värve, mis kõnetavad sind emotsionaalselt.
Loo visuaalne kollaaž: Kleepige need materjalid suurele paberile või tahvlile või looge see Canvas ja printige välja. Sea need nii, et need moodustaksid harmoonilise ja inspireeriva terviku.
Pane see nähtavale kohale: Pane oma unistuste tahvel kohta, kus sa näed seda iga päev. See võib olla magamistoa sein, kontorilaud või mõni muu koht, kus sa veedad palju aega, arvuti, telefoni, tahvli ekraanipilt.
Regulaarne uuendamine: Unistuste tahvel on elav dokument. Uuenda seda regulaarselt, sest sinu eesmärgid võivad aja jooksul muutuda või täituda.

Loo oma elule suund ja lase unistuste tahvlil olla teejuhiks sinu erakordsele teekonnale! 🚀

Lisa info

Tänulikkus on nagu päikesekiir, mis soojendab meie südant. See on võime näha ilu igapäevastes pisiasjades, märkamata andmisväärset. Tänulikkus on kui avatud süda, mis toob kaasa sisemise rahu ja rõõmu. Kui me oskame olla tänulikud selle eest, mis meil juba on, avanevad meie silmad uute võimaluste ja õnne momentide jaoks. Olgu tänulikkus meeldetuletuseks, et igas päevas on midagi, mille eest olla tänulik, ning see on võti rahuliku ja täisväärtusliku elu juurde. ❤️❤️❤️

Lisa info

❤️❤️❤️

Tänulikkuse harjutuse juhend

Harjutus: Kirjuta 10 lauset 10 erineva teema kohta ja kasuta neid oma elus.

Läheb vaja TÖÖLEHTE ja pastakat (sinine!!!)✍

Eneseväärtustamise töötoa salvestus

Siit leiad:

Töölehed

Afirmatsioonid

💕Alusta oma õnneliku elu teekonda juba täna!💕

Maris Tammet - Enesearmastuse & Õnneliku elu Teejuht/Mentor https://kogemusjaelamus.ee/coaching/ Maris Tammet - Self-Love and Happiness Mentor/Guidehttps://kogemusjaelamus.ee/coaching-eng/

Vaata

💕Tagasisided

Jane 30

SüvaTransformatsiooni programm on mu elu murranguline kogemus! Avastasin enda sügavamad kihid, mõistes potentsiaali ja avanedes õnnelikule elule. Coaching aitas mul murda välja piiravast mõttemustrist, luues selged eesmärgid ja uue suuna. Marise toetus ja silmiavavad sessioonid olid hindamatud. Ta on mitte ainult suurepärane coach, vaid ka tõeline sõber ja toetaja. SüvaTransformatsioon on tõeline investeering elumuutusesse, mis on oma väärtust rohkem kui tõestanud. Soovitan seda kõigile, kes soovivad avastada oma potentsiaali ja nautida täisväärtuslikumat elu! Ma poleks osanud isegi ette kujutad, kui ma selle programmiga liitusin, et puutun kokku ehtsa INGLIGA! Suur aitäh Maris sulle kõige eest.

Hanna 33

Lõpetasin just Alustava Teekonna Algustalade coachingu programmi. Kolm kuud läks nii kiiresti, aga nii võimsalt. Ma ei suuda uskuda, et kui enne istusin kodus nelja seina vahel , tegeledes majapidamis töödega ja kodukontoriga ning tundsin ennast pidevalt halvasti ja jõuetuna. Lisaks olin nagu jalamatt kõigi jaoks, siis tänaseks ma tegelen ka väljas pool kodu vahvate ja põnevate tegevustega, kogun imelisi kogemusi, tunnen ennast hästi ja rõõmsana. Mõistan iseennast palju rohkem. Võtan aega enda jaoks, olen suutnud luua omale imelisi piire ning ma teen asju, mis panevad mu silmad särama. Minu elu parim otsus oli valida Maris omale coachiks enda teekonnal. Soovitan teda kõigile, sest ta teeb hingega seda kõike ja ta tõesti teab, mida ta teeb, juba läbi oma enda kogemuste +veel kõik see palju ta on ennast arendanud läbi õpingute ja kõige muu. Suur aitäh Maris!

Nina 34

Teeiseendani kursus... Lihtsalt müts maha, kui imelise kursuse sa loonud oled. See on nii põhjalik ja nii kergesti arusaadav. Ma alguses olin kahtlev ja mõtlesin igasuguseid mõtteid enne kui otsustasin ikkagi osta selle kursuse. Kuid ma sain aru juba alguses, et see oli parim otsus, mis ma oma elus langetanud olen! Ütlen ausalt see kursus ei tohiks olla nii odav, kuna selle väärtus on miljardeid kordi rohkem. Sa oled lihtsalt võrratu ning see kursus muutis mu elu igaveseks. Tõeline MINA on võrratu ja ma poleksiki saanud sellest teada, mida see tähendab ilma selle imelise kursuseta. SOOVITAN!!!

Siiri 27

Ma poleks ealeski teadnud, mis on hingehaavad ja kui palju need meid mõjutavad, kui ma poleks sinu imelisele kursusele sattunud. Aitäh! Terve mu maailm muutus ja ma mõistan nüüd miljon korda rohkem ennast ja kõike seda mis on minu elus toimunud. Ning tervenemine neist on olnud nii vabastav ja kergendav tunne.

Elle 49

See väljakutse tõi reaalselt kahe jalaga maa peale. Täna olen teadlikum, miks pole täitunud mu südame unistused. See väljakutse tegelikult koorib sinult kihte maha nagu kooriksid sibulat. Täna olen sisemiselt kasvanud, julgen välja öelda oma arvamuse ja endale JAH. Mina olen südamest väga tänulik❤️ Aitäh Maris, et lõid selle vahva väljakutse🤍 Mis mulle veel selle väljakutse juures meeldis on see, et ei olnud vastutuspartnerit. Sain ennast proovile panna kas ütlen endale jah või ei. Olen endale üle väga õnnelik ja tänulik, et ütlesin JAH. Suur, suur kalli ja pai iseendale, et väljakutse on läbitud ja ette antud tegevused tehtud💖 Aitäh, aitäh, aitäh 🙏🥰

Sandra 29

Minu elu muutus, sellest hetkest, kui tuttavaks saime ja muidugi ainult paremuse poole. Sa oled suuremeelne ning alati abivalmis. Sinu tarkus ja elukogemused, mis sa jagad minuga kui ka kõigi teistega tõesti muudavad elusid. Sa tead täpselt mida öelda ja kuidas seda öelda, et see mõjub toe kui ka abina.

Cathy 27

Maris on väga aktiivne ja enesekindel. Ei anna nii lihtsalt alla. Ta on üks tugev naine. Oskab olla positiivne ja ka negatiivses asjas head näha mis on väga hea oskus. Hea kuulaja ja nõuandja.

Riina 28

Sul on imeline süda ja ma imetlen sind. Sa oled lihtsalt vapustav! Ma ei tea, kus ma oleksin ilma sinuta ja su abita.

Anna 30

Mega lahe asi on Salaunistuste kaart!!! See on nagu unistuste tahvel, mida ma ei pidanud ise koostama. Kerge ja lihtne kasutada ning mega mõnus tunne on maha kraapida tegevust, mis oled ära teinud. Lihtsalt imeline! Nii suur huvi on juba näha, millised saladused selle all peidus võivad kõik olla. Suur aitäh! PS!Imelised kommid olid. Millal neid saab tellima hakata?!

Kirke 33

Ma ei tea kuidas sa suudad seda kõike teha, mida sa teed ja veel sellise kire ja armastusega, mis annab rahvale nii palju. See mida kõike ma igapäevaga membershipist avastan ja teada saan ning läbi teen enda peal tõesti toimib! Mul oli algselt kahtlusi sellesse kõike, aga tänaseks mõistan, et minu elu parim otsus oli öelda Jah sinu membershipile. See kui toetav ja abivalmis sa oled annab nii palju väärtust juurde ning tõstab usku ja armastust iseendasse. See kõik on lihtsalt nii imeline, et ma ei oska sõnadessegi panna seda rõõmu ja tunnet, mis on minu sees. Suuuuuur aitäh!

Liis 23

Sinu teadmised, lugu ja õpetused muutsid mu elu. Tänu sellele kõigele elan ma õnnelikumat elu. Aitäh!

Anu 22

Marise poole saab alati pöörduda ükskõik millise murega. Alati ta leiab lahenduse ja oskab head nõu anda! Ta on väga sõbralik ja vastutulelik. Tema tugevus on rõõmsameelsus ja positiivsus. Ta näeb alati igas olukorras midagi head.

Elvi 91

Ma poleks ealeski arvanud, et nii noor inimene suudab mind panna elu nii teistmoodi nägema ja elama ehk kui ilus ja võimas on päriselt elu.

Alexandra 16

Aitäh, et oled olemas ja jagad oma lugu ja teadmisi! Mul on nii hea meel, et ma sinuga tuttavaks sain.

Ele 40

Alguses kui ma nägin südamesoovide kursust siis mõtlesin, mis idiootsus see nüüd on? Südamesoovid? Kuid kuna mu hing ei jätnud rahule, et mis on see lõpuks, siis otsustasin uurida kursuse kohta rohkem. Ning mida rohkem ma lugesin ja küsisin seda rohkem hakkasin mõtlema, et äkki tõesti võiks läbi teha selle. Kuna see väga kallis ka ei olnud siis ostsin ära. Ja mine pekki täna ma tean, mis on südamesoovid ja põhiline MIS ON MINU SÜDAMESOOVID. Ning ma nüüd liigun oma südamesoovide järgi ja muutus minu elus on suur olnud. Olen palju õnnelikum ja motiveeritum tegema asju. Tänud sulle

Kaisa 40

Ma lihtsalt armastan sind! Sa teed nii suurepärast asja, kasutades oma kogemusi ja SÜDA. Ma olen Sulle nii tänulik!

Kristina 37

Algul ma ei saanud aru ega mõistnud sinu tegevusi ja selle ettevõtte ponti, mis see annab, aga peale seda, kui ma kuulasin sind ja kasutasin sinu poolt jagatud teadmisi, materjale. Sain ma lõpuks aru!!! Mu elu muutus 360 kraadi paremaks. Müts maha, et jagad seda kõike ja oled sina ise, oma suure südamega. Ma ei oskagi oma tänutunnet sõnadesse panna nii et Suur, Suur, Suur aitäh!

Liisi 28

Kallis Maris, Ma kirjutan sulle täis südamest rõõmu ja tänutunnet. Kunagi ma vihkasin elu ja olin tõeliselt õnnetu. Tundsin end lõksus, tühjana ja ilma lootuseta. Iga päev oli kurnav võitlus, mis tundus lõputuna. K & E Membership on aidanud mul leida oma sisemise jõu ja tõelise rõõmu elus. Olen õppinud ennast armastama, andestama minevikus tehtud vigu ning võtma vastu iseenda ja teiste armastust. Mul on tõeliselt hea meel, et sinu jagatud teadmised ja tehnikad on muutnud minu elu miljon korda paremaks. Membership on andnud mulle jõudu ja usku endasse ning aidanud mul avastada uusi võimalusi ja saavutada oma eesmärke. Ma olen sügavalt tänulik sulle selle imelise teekonna eest. Sinu pühendumus, kogemused ja teadmised on teinud minust täiesti uue inimese. Jätka oma imelise tööga ja aitamisega, sest teed maailma paremaks üks inimene korraga.

Tiina 31

Aitäh kogust südamest, et andsid mulle võimaluse testida läbi sinu coachingu programmi, see oli uskumatu ja tõesti läbimõeldud. Minu elu muutus nii palju, et ma ei tunne ennast äragi ja see kes ma olin enne programmi läbimist ja kes nüüd need on kaks täiesti erinevat inimest. Ma aktsepteerin tänaseks iseennast täpselt sellisena nagu ma olen ning ei jõua ära oodata, millal sa veel uute põnevate ettevõtmistega lagedale tuled ja ma soovitan kõigile sinu coachingu programmiga liituma, kui sa selle lõpuks avalikuks teed, sest sellest ei soovita ma kellelgi ilma jääda. Ole sama võimas ja ainulaadne edasi!